SILVERBACKS TEAM

ATC ass d'doheem vun den SILVERBACKS

D’Team trëtt bei Powerlifting-, Strongman- an Olympic-Lifting-Competitiounen un.

D’Team ass Member vun der PWF-Lux Federation an domat och un d’IPF ugeschloss.

ATC Sports ass den Haaptsponsor vum Team, well d’Infrastrukturen vum Gym als Basis fir d’Trainings benotzt ginn.

Fir mat de Silverbacks ze trainéieren an un Competitiounen deelzehuelen, sinn folgend Saachen erfuerderlech:
eng IPF-Lizenz, eng Memberskaart bei de Silverbacks an eng Membership am ATC Sports Gym.

(Silverbacks a.s.b.l. – Handelsregisternummer: F13538)

MARK NOTSCHAELE

HEAD COACH SILVERBACKS TEAM

Mat iwwer 45 Joer Erfahrung am Gewiichtshiewen ass de Mark d’Haaptkraft hannert der Silverbacks-Federatioun beim ATC.

Als Liewenslaang Kraaftsportler huet hien Jorzéngten drop verwand fir d’Konscht vum Powerlifting an Strongman-Training ze perfektionéieren, wat him de Ruff als eng vun de respektéiertste Figuren an dësem Sport abruecht huet.

Haut trëtt hien och am Equipped Powerlifting un, ëmmer drop aus, seng eege Grenzen ze verréckelen an anerer ze inspiréieren datselwecht ze maachen.

Als President a Cheftrainer vum Silverbacks-Team steet hien als Virbild – mat senger Expertise an senger Leidenschaft deelt hien säi Wëssen mat all Athlet, deen duerch eis Dieren trëtt.

Egal ob’s de Ufänger bass oder erfuerenen Lifter, ënnert senger Leedung ze trainéieren heescht, vun engem Veteran ze léieren, deen Kraaft lieft a ootemt.

COMPETITIOuNs
SPORTArten

POWERLIFTING

Powerlifting ass eng Kraaftsportart, déi aus dräi Haaptlëften besteet: dem Squat, dem Bench Press an dem Deadlift.

D’Zil ass, sou vill Gewiicht wéi méiglech fir eng Wiederhuelung bei all Lift ze hiewen.

D’Athlete trieden a Gewiichtsklassen un, an déi beschte gëlteg Versich vun all Lift ginn zesummegerechent fir den Total Score.

Powerlifting konzentréiert sech op maximal Kraaft an eng korrekt Heb-Technik.

STRONGMAN

Strongman ass eng Kraaftsportart, déi d’Athlete mat enger grousser Villfalt u Disziplinen erausfuerdert – wéi z. B. Atlas-Steng hiewen, Holzstämm drécken, Yokes droen oder souguer Camionen zéien.

Am Géigesaz zu klasseschem Training am Gym, konzentréiert Strongman sech op funktionell, real Kraaft, an test d’reih Kraaft, Ausdauer, Grëffstäerkt an mentale Wellen vum Athlet.

D’Disziplinen änneren sech dacks vu Competitioun zu Competitioun, wat Unpassungsfäegkeet an allgemeng Kraaft entscheedend mécht fir Erfolleg.

OLYMPIC LIFTING

Olympic Lifting ass eng kompetitiv Kraaftsportart, déi aus zwou explosiven Beweegungen besteet: dem Snatch an dem Clean & Jerk.

D’Athlete probéieren, sou vill Gewiicht wéi méiglech iwwer de Kapp ze hiewen – mat Präzisioun, Geschwindegkeet an Technik.

Dës Disziplin erfuerdert eng Kombinatioun aus Kraaft, Mobilitéit, Koordinatioun an Explosiviteit.

Olympic Lifting ass och en wichtege Bestanddeel vum Athletik-Training, well et de ganze Kierper aktivéiert an d’Leeschtung wesentlech verbessert.

Gëff Member